Profil de 豆豆絲語又來了..^_^做為小蝦的快樂PhotosBlogListesPlus Outils Aide

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28 juin

運動可消耗的熱量......

  我找到的.....一定很有用..........女生都要看哦!!!!

運動熱量消耗表 30分鐘運動所消耗熱量比較(以體重60公斤為例 

運動項目

熱量消耗(千卡)

掃地

117

園藝

141

拖地

147

走路(平地)

168~210

走路(上坡)

240~450

走路(下坡)

108~129

跑步

300~750

舞蹈

126~231

爬樓梯

300~540

下樓梯

213

爬山

300

溜冰

150~450

游泳

180~420

柔軟操

150

跳繩

300~450

騎腳踏車

90~291

羽毛球

156~300

乒乓球

147~210

網球

210~330

籃球

180~270

排球

105~240

棒球

141

高爾夫球

111~150

壁球

318

滑雪

411

潛水

336

拳擊

333

柔道

27 juin

我的花在慢慢凋謝..

昨晚..又是失眠的一夜......我吞了安眠藥.....靜靜的睡去了!.......知道你也沒睡...同樣的疑問.感覺..又來了.
覺得愛情就像一朵花...從花包到凋落...那種心情真的是五味聚雜...想丟卻舍不得..真的捨不得呀..那是習慣.那是時間.那是感覺的..昨晚.就這樣離去的我.心裡想了很多.為身麼這麼難放下.為身麼這麼難忘記.為身麼你會變的這樣.讓我放又放不下.我們真的有未來嗎??我想都不敢想,你真的會成功嗎.我不敢有疑問.你說那是肯定的.那我們的愛情呢?它從小小的花包裡慢慢的靠著我們的爱,成長為最美麗的.最堅強的.最精采的-花朵.雖然和別人的一樣.但那是我們兩人的爱呀....現在的它.....是要凋謝了嗎??是嗎??你希望的是嗎??你不在管它了是嗎?你放棄了..是嗎?........沒有了包容.寬恕.體諒.的愛情...就讓它凋謝吧!!沒有了水.沒有了肥料.沒有了我們的愛的花.身麼生機也沒有.留下的.就只有回憶.傷痛.忘記了,你的氣息.你的大手帶來的安全感.我的腰間少了那雙手..少了的不知是那雙手吧.........
22 juin

原來失眠這麼痛苦的....

我的人生恢暗了......我真的想好好的睡一覺!!從前天的晚上開始,我就沒有去見過周公他老人家了......這份心情,我真的是很難用言語來形容,之前經常聽到人家說(我失眠了拉.好難過呀...怎麼都睡不著呢!!)現在我深深的體會到了這種痛不欲生的感覺,為深麼我誠懇的閉上眼睛...大腦卻一直開著party呢!!~他東想西想的.好忙呀!~想著一些我根本不在一的小事...如-明天的午餐要吃身麼? 休假時出去玩.要穿褲子還是裙子呢? 不知道公司的狗狗睡了沒?    阿....我管哪麼多,我想睡覺.不要在想了...很累ㄟ!!昨晚吃了片安眠藥,想說就給他睡個昏天黑地的...結果...它還是一直很忙(大腦),賣命的替我工作著.儘管我告訴它:這是沒有加班費的.休息吧!!   
    我想睡覺.
19 juin

請叫我大肥豬..

.....剛剛吃飽飯呢!............
最近自己好像是真的變胖了,前天去百貨公司試穿牛仔褲...天呀!!~要穿比以前大一號的才行了..其實以前我就不是瘦子了...直是現在更胖了!難免會有警惕感嘛!這樣也是算有自治知明吧!!^_^

今天是端午節.家家戶戶都在包粽子,吃粽子......記得小的時候.不管身麼節日我都會特別的開心呢!!應為可以吃到平常日子裡吃不到的好東西呢..大人們也總是想說反正是過節,小朋友們想吃身麼想要身麼都盡量的滿足呢..所以很開心!!喝喝..可是現在.長這麼大了.身麼都有了呢.還真是不缺身麼呀!~就少了那份節日的喜悅了,所以說社會的進步也不見的時間好事的,總會遺失那份感覺..
還是祝大家節日快樂哦!!